대표적인 알레르기와 예방법

Q. 알레르기는 왜 생기는 건가요 

A. 알레르기 성향을 가지고 있기 때문입니다. 면역체계가 약하기 때문에 직접적으로 접촉을 하게 되면 재채기,

    간지러움 등이 일어나게 됩니다.

Q. 대표적인 알레르기는 

A. 집먼지 진드기, 꽃가루, 동물의 털이나 비듬, 곰팡이, 식품, 약물, 금속 등이 있습니다.

Q. 알레르기는 어떻게 예방하나요 

A. 1. 집먼지 진드기

      - 알레르기를 일으키는 가장 대표적인 '집먼지진드기'는 번식할 수 없도록 침구류는 반드시 삶아서 세탁하고

         천으로 된 소파나 커튼, 카펫 등은 사용하지 않는 것이 좋아요! 또한 청소를 할 때는 헤파필터가 장착된 청

         소기를 사용하고, 물걸레질을 해서 먼지가 날리지 않도록 해보세요. 집먼지 진드기를 예방할 수 있답니다.

    2. 꽃가루

      - 꽃가루나 황사가 심할 때는 창문을 닫고 외출을 자제하는 것이 좋아요. 부득이 외출할 때는 안경, 마스크, 모

         자 등을 착용해 자극 물질로부터 몸을 보호하도록 해요.

    3. 동물

       - 애완동물을 깨끗이 씻겨 기른다고 해도 알레르기가 원인이라면, 동물의 털이나 비듬을 완전히 제거할 순 없

          어요. 알레르기 환자가 있는 가정에서는 가급적 애완동물을 기르지 않는 것이 좋아요.

    4. 곰팡이

       - 실내에서 곰팡이가 자라지 않도록 깨끗한 환경을 유지해야 해요. 추운 겨울일지라도 자주 환기시켜 실내 오

          염물질이 축적되지 않도록 해주세요.

    5. 식품

       - 음식을 가리지 않고 골고루 먹는 것은 아주 좋죠. 하지만, 알레르기를 일으키는 원인이 음식일 수 있으니, 꼭

         확인하고 최대한 해당 음식은 피하는 것이 좋아요. 부족한 영양소는 대체 음식을 선택하세요.

    6. 곤충

        - 곤충에 물리지 않도록 야외활동 시 꼭! 주의해주세요.

 알레르기가 일어났다면, 그냥 방치하기보다는 적절한 약물치료와 원인제거로 증상 악화를 막는 것이 중요합니다!