플라스틱 섭취 줄이는 방법

우리는 여러 일상용품을 통해 플라스틱을 쓸 뿐만 아니라 미세풀라스틱 등의 형태로 섭취하고 있음. 미세플라스틱은 연구가

충분하지 않아 인체건강에 미치는 영향에 대한 데이터가 부족함. 하지만 반드시 영향을 끼친다는 게 전문가의 입장임.

[플라스틱 섭취를 줄이는 방법]

  ① 수돗물을 마신다.

    - 식수 음용은 미세플라스틱 섭취의 주요 원인임. 생수는 수돗물에 비해 미세플라스틱 함유 수준이 약 2배임.

  ② 플라스틱에 넣은 채 식품을 데우지 않는다.

    - 유리 용기를 씀. 미국 소아과학회는 플라스틱 그릇을 식기세척기에 넣는 것도 권하지 않음.

  ③ 특정 플라스틱 용기는 피한다.

    - 3, 6, 7 번호가 적힌 플라스틱은 프탈레이트, 스티렌, 비스페놀이 들어있다는 의미임. 용기 하단에 이 번호가 적혀있는

      식품 용기는 쓰지 않음. 바이오 기반(biobased) 또는 그린웨어(greenware)라고 적혀 있는 제품은 비스페놀이 들어있지

      않은 제품임.

  ④ 통조림 식품보다는 신선 식품을 많이 섭취한다.

    - 다수의 식품 통조림은 비스페놀 코팅을 함

  ⑤ 집안 먼지는 청소한다.

    - 가정 내 먼지에 프탈레이트, 과불화화합물(PFAS), 난연성 화학물질 등의 화학물질이 포함돼있어 사람들이 이러한 물질에

      노출될 수 있음. 진공청소기를 자주 돌리고 공기청정기를 트는 것도 도움이 됨.