<환경알레르겐 : 집먼지진드기 알레르겐>

▣ 환경알레르겐

 - 아토피피부염, 천식, 알레르기 비염 등의 환경성 알레르기 질환은 주변 환경에 존재하는 여러 알레르겐 (알레르기 원인 물질)과 기타 비특이적 물질 · 자극 (담배 연기, 향수, 대기오염, 찬바람, 페인트, 화학물질 및 가스 등)들에 의하여 증상이 유발되고 악화됩니다.

 - 이 중에서 호흡기와 피부를 통하여 주로 노출되는 흡입 알레르겐은 실내 흡입 알레르겐과 실외 흡입 알레르겐으로 분류할 수 있습니다. 그 외 식품 알레르겐은 주로 위장관 (소화기관)을 통하여 노출되지만, 일부의 경우는 피부나 호흡기를 통하여 노출되기도 합니다.

▣ 실내 환경 알레르겐과 관리

- 영유아 시기에는 거의 대부분의 시간을 주로 실내에서 생활하므로 실내 환경 알레르겐이 중요합니다.

- 흔한 실내 흡입 환경 알레르겐에는 집먼지진드기, 애완동물의 털, 피부 세포(비듬)와 배설물(땀, 침), 곰팡이, 바퀴벌레 등이 있습니다. 이 중에서도 집먼지진드기가 가장 중요한 원인입니다.

▣ 집먼지진드기 알레르겐

- 가장 흔한 흡입성 알레르겐입니다.

- 사람의 피부 비듬, 식물섬유, 집안 먼지, 곰팡이 포자 등을 먹습니다.

- 집먼지진드기의 배설물에 들어있는 단백질이 공중에 떠 있다가 코나 눈 점막, 기관지를 통해 우리 몸속으로 유입됩니다.

- 침대 매트리스, 카페트, 천 소파, 옷 등에 많이 서식합니다.

- 섭씨 기온 25~30도, 습도 55~80%에서 가장 잘 번식합니다.

▣ 집먼지진드기를 줄이는 방법

- 실내기온을 섭씨 18~21도, 상대습도를 40-60%로 유지합니다.

- 이불이나 옷을 최소 주 1회 55도 이상으로 삶습니다.

- 청소는 HEPA(고효율 미립자제거)필터가 장착되어 있는 진공청소기를 사용한 수에 물걸레로 닦습는다.

- 카펫류를 없애고 천 소파는 가죽이나 비닐 커버 가구로 교체합니다.

- 매트리스와 침구에 진드기 차단 커버를 씌우고 세탁합니다.

- 아이들의 침대 위에 천 인형등을 두지 않습니다.

- 실내에서 애완동물을 기르지 않습니다.

 ※ 환경알레르겐과 집먼지진드기 알레르겐에 대한 정보를 숙지하여

    우리집을 집먼지진드기 없는 쾌적한 환경으로 만들어요~:)